Marcel Maroist: Cardio Danse du ventre Vol. 1 [DVD] - Very Good

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Cardio danse du ventre, anim par Sarah Sevy et film en Californie, vous offre les techniques de base de cette danse orientale. Ce programme d'entranement unique est intense, sexy, efficace et surtout accessible tous. Ce DVD de 100 minutes comprend six segments : l'chauffement, le mcanisme des mouvements, les routines, le segment cardio, les tirements et la chorgraphie finale et vous offre le choix entre 16, 22 ou 28 minutes d'entranement complet. La danse orientale vous apportera des bienfaits tant sur votre sant physique que mentale. C'est un moyen amusant et magnifique de s'exprimer, d'amliorer la coordination, la flexibilit, l'quilibre, la concentration et surtout de perdre du poids

FEATURES