Pilates: Abdos De Fer

Un entranement Pilates qui vous donnera les abdominaux de vos rves. Le pilates est conu pour vous entraner, dvelopper votre flexibilit et renforcir votre corps depuis votre centre vers l'extrieur. Le programme Pilates : abdos de fer vise spcifiquement un point de faiblesse chez la femme en vue de renforcir, d'amincir et d'allonger les muscles abdominaux. Ce DVD vous propose trois niveaux progressifs d'exercices. Chaque niveau vous aidera renforcir et tonifier vos abdominaux pour un corps svelte et fort. Avec Isabelle Krzi, Professeur diplme d'Etat de danse, artiste chorgraphique et chorgraphe et Rida Ouerghi, Enseignagnt d'education Physique et coach personnel, international en karat sont tous deux Professeurs diplms de Pilates par Peak Pilates. OPTIONS du DVD - Menu interactif - Choix de diffrents programmes d'exercices - Choix d'options d'introduction et de sections historiques - Options phase de rchauffement et phase de rcupration - Prsentation plein cran

FEATURES