Pilates: Lifestyle Healthy Body Program [DVD] - Very Good

Very Good - Very Good: A well-cared-for video game, CD or DVD that has been played, but remains in great condition. The film is complete, without interruption, and does not skip. The box or jewel case may show limited signs of wear, as may the cover art, liner notes and inclusions.

Cette mthode, douce et base sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre faon de bouger, de rduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est--dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous allez vous rapproprier votre corps! De l'entranement d'athlte la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la mthode Pilates.

FEATURES

• Lifestyle - Style de Vie - PILATES