21 jours sans se plaindre: Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde [Paperback] Bowen, Will - Very Good

Very Good - USED Very Good: A well-cared-for video game, CD or DVD that has been played, but remains in great condition. The film is complete, without interruption, and does not skip. The box or jewel case may show limited signs of wear, as may the cover art, liner notes and inclusions. Please note that included codes (if applicable) may not be guaranteed to work.BOOK : This book is in very good condition, showing minimal signs of wear. The pages are clean with no markings, and the cover may have only slight shelf wear. There are no creases on the spine, and the book appears well cared for. It is a solid copy that presents well. Please note that included codes (if applicable) may not be guaranteed to work.

Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement A Complaint Free World, notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante. Dans ce livre, Bowen nous enseigne à enrayer cette mauvaise habitude une bonne fois pour toutes. Sa méthode? Porter le bracelet A Complaint Free World et le changer de poignet chaque fois qu'une récrimination, si minime soit-elle, franchit nos lèvres. Le but: ne pas toucher au bracelet pendant vingt et un jours, période que les scientifiques estiment nécessaire pour qu'une nouvelle habitude s'enracine. En plus de vous guider vers la réalisation de cet objectif, l'auteur détaille les raisons qui vous poussent à vous plaindre, explique en quoi cette habitude est néfaste, et vous indique des pistes pour surmonter les obstacles qui peuvent survenir en cours de route. Cet ouvrage instructif et lumineux vous permettra de dire adieu à vos schémas destructeurs!

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